Meditatie/mindfulness cursus beginners Purmerend
Meditatiecursus voor beginners met als onderdeel mindfulness in Purmerend
Woensdagavond 09-05, 16-05, 23-05, 30-05, 06-06, 13-06 Locatie: Nieuwe Tijd.
Wil je op een positieve manier omgaan met stress de rust vinden of wil je meer over jezelf te weten komen dan is dit een mooie gelegenheid.
De cursus bestaat uit 6 avonden en o.a. de volgende onderwerpen worden besproken:
Wat is meditatie
- Ademhalingstechnieken.
- Aarden en afschermen
- Bewustzijnsvormen
- Visualiseren
- Vormen van meditatie
- Mindfulness
- Weerstanden
- Mantra’s
- Emoties Etc…
De avonden bestaan uit theorie en praktijk voorbeelden.
Verder krijgen de avonden vorm hoe de groep is samengesteld.
Er worden verschillende meditatievormen beoefend.
Prijs van deze cursus is € 99,- inclusief map met uitwerking, thee + iets lekkers.
De avonden beginnen om 19.30 uur tot ca. 21.30 uur.
De deur gaat open om 19.15 uur, zodat wij om 19.30 uur kunnen beginnen.
Heb je nog vragen of wil je in het jaar 2012 aan jezelf werken geef je dan op via info@praktijkpraktijkzielsgeluk.nl of tel 06-19729253. Bob is bereikbaar v/a 18.00 t/m 21.00 uur.
De cursus gaat door bij een minimaal aantal deelnemers van 6 personen. De kosten van de cursus gaarne de eerste avond betalen.